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平常考試趕報告得熬夜、為了五斗米工作得熬夜、難得放假的歡樂周末夜，更是需要熬夜呀，尤其在年底活動正多的節日，許多聚餐聚會的邀約之下，夜生活已經變得很普遍。
熬夜十分容易對身體造成許多傷害，例如：精神不振、免疫力會下降、感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調，讓肌膚失去光澤，睡眠充足面帶桃花，睡眠不足面帶菜色，出現黑眼圈、乾燥、暗沉與細紋等假性老化現象，憔悴指數與毛孔尺寸在增長。
【肌膚疲勞傷害及補救】
1、皮膚受損，造成早衰，肌膚乾燥細紋：
補水，身體水分的補充，多攝取蔬果來補充不足的水分，例如水果、瓜類蔬菜、萵苣生菜等，面膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴、SPA水療
醫洗臉-皮膚跟毛孔的清潔，做好溫和、有效的肌膚洗淨
2、黑眼圈的困擾：
熱毛巾敷在眼部，配合按摩循環。
染料雷射V-Beam(櫻花雷射)
3、臉部皮膚暗沉、鬆弛：
臉部去角質，保濕跟美白雙管齊下
AirJet氣動槍
4、臉部眼部浮腫，體重增加：
挑選無添加香精、人工色素、酒精及刺激性防腐劑的保養品按摩促進循環，規律有氧運動當中的跳躍增加心跳速度代謝
LPG纖體雕塑
酷爾塑平(冷凍減脂)
5.油脂旺盛長痘：
專業醫師藥物的使用，回歸正常睡眠。
泡泡+電波
睡眠品質不佳者，肌膚恢復程度較慢、修復能力也較低，肌膚相對暗沉；睡眠優良者對膚質狀態較滿意。缺乏「美容覺」的人皺紋較多且肌膚易暗沉、缺水；要擁有天然修復肌膚的過程，還是擁有長期的好眠為佳，可選擇適合醫美的療程平常保養用，避免肌膚惡化而造成不可逆的老態。(圖片:網路資料)
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